Description du produit
Inclut 3 séances
Séance 1 – respiration, mobilité bassin, cou et épaules, mouvement global
Séance 2 – abdominaux, détente cou, étirement bras, mobilité hanches-genoux, placement en globalité
Séance 3 – mobilité bassin, abdominaux, mobilité épaules, étirement jambes, mouvement global
