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La Gymnastique
Holistique est une méthode de travail corporel développée
par Mme Lily Ehrenfried. Lily Ehrenfried est née en 1896 à Breslau en
Allemagne et décédée en France en 1995 à l’âge de 98 ans. Cette
méthode, Lily Ehrenfried l’a développée en continuité avec la
démarche d’Elsa Gindler, éducatrice physique, dont elle avait été
l’élève en Allemagne.
Elsa Gindler
s’intéressait au mouvement vivant, en rupture avec la rigidité des
exercices sportifs ou militaires. Sa démarche originale s’inscrivait
dans le contexte de renouveau de l’après Première Guerre mondiale. «Aller vers l’ouverture»,
c’est ainsi qu’elle nommait son travail. Il s’agissait
d’une recherche sur soi où la personne participe à son propre
développement, à son propre rythme.
« Le corps,
disait-elle, est notre instrument personnel à la manière d’un
instrument de musique dont on veut apprendre à jouer. Il faut
l’explorer et le maîtriser. La façon d’y arriver est faite de
concentration et de détente. C’est ainsi que chacun peut arriver à
comprendre les particularités de sa constitution et savoir ainsi dans une
large mesure se soigner lui-même. »
Partageant une telle
vision et dotée d’une formation de médecin, Lily Ehrenfried a émigré
en France en 1933. Elle devait échapper au harcèlement dont elle commençait
à être victime en tant que femme médecin juive soupçonnée de lutter contre
la race allemande à cause de son travail de planification familiale.
Ne pouvant travailler
comme médecin en France, elle a suivi le conseil d’une amie lui
suggérant de donner des séances de gymnastique. Tout en gagnant ainsi sa
vie, elle a donné à ce travail un caractère plus rigoureux grâce à sa
formation en médecine et à son grand intérêt pour la prévention.
C’est ainsi qu’a pris forme la méthode de Gymnastique
Holistique qui est, pour Lily Ehrenfried, une véritable éducation du corps
qui mène à l’équilibre de l’esprit.
« Le corps humain,
dit-elle, semble posséder une tendance ordonnatrice qui collabore à
remettre instantanément tout à sa place dès qu’on lui en donne la
moindre possibilité »
Cette croyance de fond
de Lily Ehrenfried est au cœur de la méthode de la Gymnastique Holistique
qui a, depuis ce temps, traversé les frontières de la France pour être
appliquée dans plusieurs autres pays : l’Espagne, le Brésil, la Suisse, l’Italie,
l’Allemagne et le Québec. En tous ces endroits œuvrent des
praticiens et des praticiennes formés à cette méthode. Ils sont aussi
regroupés en associations reliées à un réseau international dont le siège
social est en France – l’Association des Élèves du Dr
Ehrenfried et des Praticiennes en Gymnastique Holistique.
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